普段買っている健康系アイテム

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    自分用写真メモ

     

    普段飲んでいるビタミン剤。

     

    糖尿病レベルに数値が逝ってしまい、食事制限を行った時期があるんですが(現在も制限というレベルではないですが、うどんよりはそばを選ぶ程度には行っていいます)

     

    その時に、ガッツリ食事制限した時に倒れる寸前までいって、周囲の健康産業のトレーナーさんに顔色まずいっすよ!って言われて大急ぎでドンキで買ったのが始まりです。

     

    1ッか月1万円とかのサプリもあるんですが、安くていいんですよ!って人向けの無難なセレクションです。

     

     

     

     

     

    健康な人は絶対いらないけどね!

     

    薬局、ドンキホーテ、ホームセンターなどでお買い求めください!

     

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    事故ったー

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      車で事故ったーorz

       

      コインパーキングの入口のポールをアクセル踏み過ぎて折ってしまいました。

       

      マイナス4万3千円

       

      死ねる。。。


      生きてる報告

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        仕事のブログを仕事用のチェックサイトで確認。

         

        seoちぇきって言うサイトを使ってます。

         

        ざっくり、アドレスぶっこんで

        ○○ (スペース) △△ で順位がでる優れもの。

         

        普通の検索で探すと、最近のグーグル先生とかヤフーさんとかはクッキー頑が残ってるんで一回検索したのを先に上位表示しちゃうんですよね。

         

        で、毎回クッキー消すのをめんどいのでそういうサイトを使ってます。

         

        で、設定枚で27位

        今朝32位

        今(夜)26位

         

        しばらくは上がったり下がったりして少しずつ上がってくと信じたい。超マジで。

         

        pcが2台で作業してるんで、色々大変ですが、頑張りまする。


        仕事のミス(毎年恒例

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          仕事のブログの設定を間違っていました。

           

          移設したときにGoogle先生のウエブマスター登録とサイトマップ送信をしていなかったので

          3月15日ぐらいから更新されないまま生きていました。

          よく生きてこれましたよ。自分。

           

          これからどう変化するか見とかないとorz

           

           

          細かい変更の前に、できているって思ってすっ飛ばしていたのはだめですね。マジで。


          インナー買いにいきました

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            死んでないよーいきてるよーってことで書き込み。

             

            夏を乗り切り、秋冬モーどに突入。

             

            今年は、きちんとしたインナーをゲットしようと色々探してます。

             

            試しに2枚買ったんですが

             

            モンベル 4300円

             

            ユニクロ 980円

             

            いわゆる、ヒートテックです。

             

            2つとも、普通のt−シャツに比べて着丈が長いのがインナーの特徴なんでしょうか。

             

            あったかさとか、汗の発汗から蒸発にたいしてまで、やっぱり4300円のすごさを思い知りました、

             

            平日昼間に行ったせいか、2件とも店員さんが優しい。

             

            インナーすら試着ができてしまいました。

             

            インナーって言っても上着だけなんですけどね。

             

            で、来てみたらぴちっとした感じになると薄いんで

            おデブだとおなかが強調されます。

            乳首が立って見えます。

             

            さすがインナー。

             

            肉体労働者なんで、4300円買ってみようかと思案中。もっといいのあったら探してみます。


            読んでみたシリーズ。

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              売れてるって聞いて読んでみました。

              ものすごく読みにくい本です。

               

              戦国時代を好きなら大丈夫ですが、ほんとに興味ない人にとっては厳しいですね。

               

              この本1冊に8時間ぐらいかかりました(この厚さなら3時間で読める人)

               

              足利シリーズ。お前の名前は類似品が多すぎるのじゃ!わかんなくなってくるわ!

              (将軍様ごめんなさい、でも無理っす。)

               

              好きか嫌いでいえば好きですが、もう1回読めと言われると、かなり躊躇するレベル。

               

              織田家なんて1行も書いてないから、信長の野望とか好きで。。。とか思って読むと大やけどするよ!

               

              あと、基礎学力がないと読めないって聞いていましたが(ネット知識)間違いないっす。荘園のシステムとか判ってるよね?当たり前だから省略すらしないよ、知ってて当然で進むからね!ってのはすごかったです。


              つまらない話

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                医療関係の記憶で思い出したことを愚痴っていくスタイル。

                 

                政治経済ニュースを見てると、ビックデーターとかで、T−ポイントカードとかのデータを販売して商売につなげるってニュースに出てたの知ってますか?

                 

                なんでそんな話をするかというとって事なんですけど

                 

                ビックデータを活用っていうのは、本来使ってほしいのは医療関係だったりするんですね。

                 

                大学病院1か所で集めるデータを、日本国中の大学病院でデータ共有できたら、どんなに素晴らしいんでしょか。と、夢物語を今実践してるのが、大学での病理、特に血液データだったりする。・・らしい・・・

                 

                らしいってのは、少なくとも2年前ぐらいに聞いた話なので、もしかしたら完了してるかもしれないって話。

                 

                日本人と欧米人では、同じ身長体重でも違う平均値になるんですね。

                 

                糖尿病とかでデータで使うインスリンっていう物質(注射打ったりするやつ)なんか、欧米人と日本人だとかなり差が出るらしいです。

                 

                でも、明らかなデータを出していない関係で、薬メーカーが出してくるデータで対応することがしばしば。

                 

                本当に責任を持っているお医者様は、知っている、判っている話以外は判らないって言います。大体○○ぐらいとか絶対言わない。

                専門分野で自信を持っているからだと思います。

                 

                一日、成人男性がどれくらいお酒とかジュースとか飲んでも大丈夫とかのデータが欧米人で作られたデータって事を言いたいために糖尿で説明してます。

                 

                日本人だともっと少ない量じゃないとだめじゃないの?ってはなしは。これからさらにデータを集めないといけな訳なんですけどね。

                がんばれ!ビックデータ!

                 

                情報が売買されるーって話ばっかりを愚痴で聞いてしまい、でも、こういうメリットもあるんですよって書きたいがために個人ブログで書き込んでるってわけです。

                 

                ノンカロリー飲料とか飲んでも太る話はまた思い出したら書きます。(これは簡単な説明で終わりますが、もう眠い)


                目にレーザー

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                  目にレーザー当ててきました。

                  しぱしぱします。

                   

                  ものすごい涙出ましたが、明るい光を当てられてきました。

                   

                  検査は受けるもんだね!


                  gwの息抜き

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                    gwも仕事してますけど何か?

                     

                     

                    時間に余裕があったんで図書館検索。すると、図書館ってマンガもおいてあるのね。

                     

                    ネットで簡単予約でこんなの借りてきました。

                    nhkでちょっと前にアニメ化されてましたけど、そのマンガ版。

                     

                    30分もあれば読めてしまう軽ーいやつです。

                     

                    食べたら口の中からレインボーみたいな感じではないです。マチガイナク・・・

                     

                    日本人が知っているけど、きちんと文章にするのはめんどくさいやつを漫画にするって素敵です。

                     

                    風邪がらみの件は後日回しで話します。もう、健康だよ!健康大切だよ!


                    二年ぶりぐらい?風邪引きました

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                      久しぶりに風邪引きました。

                       

                      葛根湯

                      麻黄湯

                       

                      と、ちょっと強い薬に変更。

                       

                       

                      久しぶりすぎて、ちょっとでも熱があるとつらいんですよね。

                       

                      喉、鼻が大丈夫なのは助かりますが、今日で3日目。

                       

                      ちょっとやばいかもしれません。


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                      こなの自営屋日記2

                      自分が生きているのを友人がわかればおkなんで、中身を気にしないでくださいね。

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